问患者提问

肾虚减肥怎么减

我公司安排集体去检查，医生说我有轻微肾虚，但不严重，我想问一下肾虚减肥怎么减？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚可以通过饮食方面，清淡为主，细嚼慢咽。不要过咸，及大鱼大肉。也可以通过作息方面，劳逸结合，每天21点前睡觉，最迟不超过22点睡觉，睡前不吃任何东西。

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