植物纤维素减肥效果如何？

你好!从你的体重和身高来看确实偏胖一点,而且身子比较弱,属于我们中医讲的形盛气虚.纤维素可以吃一吃试试,因为它有一点点补气的成分.但是最好的方法,我觉得你还是找个好的中医师调理一下.因为你不仅是偏胖的问题,你气虚水气内停比较明显.也可以食疗试试,平时用薏苡仁,山药,红豆,白扁豆煮点粥喝,可以起到健脾除湿的作用,能够祛除你体内的水气,增强体质.另外可以多吃点玉米冬瓜等,加强一下运动就可以了。