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问患者提问

减肥期间晚上没管住嘴吃了麻辣烫如何补救？

在减肥，一直控制饮食和饮水！一天350卡路里！水最多就喝800毫升！今天一个没管住嘴，晚上吃了12块钱麻辣烫！现在还超级渴！如何补救才能不长胖？紧急！求救！

提问时间：2020-02-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：水正常喝，现在出门快走5公里，把麻辣烫的热量消耗掉

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