你可以服食一些牛黄解毒丸或者是夏枯草胶囊来帮助去火。饮食上注意清淡饮食。不要吃一些辛辣刺激性的食物。多吃一些蔬菜和水果。
注意放松心情。有空就运动运动。服食知柏地黄丸也可以帮助调理。吃些梨子，猕猴桃，深绿色蔬菜都可以的。
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