问患者提问

怎么预防更年期综合症

我怀疑自己进入了更年期，因为我的身体非常的不正常，我想问一下要怎么预防更年期综合症呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

预防更年期综合症的方法有保持精神舒畅，心情愉悦；提高自我对更年期的了解，解除不必要的顾虑，保证劳逸结合与充分的睡眠，参加一些轻松愉快的文娱活动。

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