我每月经前乳房涨痛，情绪特低落

你好，考虑和肝气郁结有很大关系，你可以使用一些疏理肝气的中药来调节一下，比如说逍遥丸，疏肝解郁胶囊，平时尽量保持心境平和愉快，多运动锻炼，提高身体免疫力，增强对激素分泌变化的适应能力，也可以改善一下。

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