走一会路，就腰痛是怎么回事？

你好，考虑腰肌劳损的病变发生，多因腰部剧烈活动，过度劳累，负重受凉，扭伤等因素，造成了腰部的肌肉劳损，充血水肿，组织增生，无菌炎症的发生，从而在炎症的刺激下引发腰部疼痛等症状的发生。

建议静养，休息，避免剧烈活动，饮食上多吃含钙高的食品，少吃生冷的食物，并进行腰椎的磁共振等检查，明确诊断后，积极的给予局部热敷理疗，外敷膏药，镇痛及活血化瘀等药物对症治疗。