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神经性耳鸣反复发作该怎么缓解

我一直有神经性耳鸣，每次发作都头晕，耳朵里嗡嗡作响，该怎样缓解？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

神经性耳鸣要缓解首先需要转移注意力，并放松心态，保持愉快的心情，注意休息，适当增加体育运动。远离嘈杂和分贝高的地方，避免刺激耳膜。
禁辛辣食物，饮食以清淡为主，多吃些水果。

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