脚扭伤了之后，要充分的休息，才能够得到很好的愈合，局部热敷，另外找个有经验的中医师，适度按摩局部扭伤的肌肉，促进血液循环。
也可以用艾叶，红花煮水进行烫洗。避免不良姿势持续太久。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
