如何改正挑食的习惯？

你好孩子厌食挑食是缺锌的症状。因为唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲，以及味蕾的功能使味觉功能减退，导致黏膜增生和角化不全，令大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，使食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。

指导意见：补锌，其实食补是最好的方式，最符合人体代谢可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。

想改善孩子挑食厌食可服用第3代蛋白锌：新稀宝牌锌硒宝片（属保健食品，没副作用吸收更高，坚持服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果