您好，这种减肥办法效果不好的。,尤其是蜂蜜，一般市面上的蜂蜜里面都含有激素成分，所以不建议长期服用。如果是痰湿体质，脾虚造成的虚胖的话，还需要对症、对因进行调理，才可以达到减肥的目的。
希望对你有帮助！
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