建议在决定要孩子前男方戒烟戒酒半年,女性不要随便乱吃药,可以开始补充叶酸。建议可以在排卵期同房以增加受孕几率。排卵日是在下次月经前的14天,卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2~3天精子即失去与卵子结合的能力。
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