女性30岁月经量少色暗易延后，怕冷天一凉就手脚冰冷，易烦躁手脚心潮热、腰痛、头晕耳鸣不爱喝水，便稀

根据您的描述，存在上述症状考虑是阴阳两虚，本病是阴虚和阳虚并见的病理变化，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。

可以选用补天大造丸加减比较好，鹿角、龟板、山药、茯苓、黄芪、紫河车、太子参、白术、当归、白芍、白芨、一般情况下吃几付药可以有效地缓解，如果吃中药不方便，也可以参茸补肾片