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浦乳期不能吃什么

现在有了小孩了，自己不能再像以前那样不规律的饮食了，但是并不知道这个时期饮食需要注意什么，在哺乳期不能吃什么呢？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

在哺乳期的妇女在营养搭配均衡的前提下，是不能大量食用辛辣和刺激的食物的，饮食的不注意会通过奶水来传播给孩子，使得孩子出现便秘和消化不良的情况发生，像咖啡一类的刺激性食物不要食用，海鲜类的寒物不要过量食用，同时也不能吃菠菜和黑木耳，会降低妈妈体内含有的钙成分。

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