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鸡蛋吃多了有什么坏处

每天早上妈妈就会真很多的鸡蛋给我吃，可是任何东西吃多了就不好了，我想问下吃多了鸡蛋有什么坏处？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸡蛋含有大量胆固醇。如果鸡蛋吃得太多，胆固醇的摄入量会大大增加，导致血液胆固醇含量高，引发动脉粥样硬化和心脑血管疾病。
蛋黄是一种发高烧的食物，如果你吃得太多就不容易消化。每天吃2-3个鸡蛋，最好保证均衡饮食，满足身体需求，避免营养过剩。

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