怎么样做有助于顺产

孕妇在临产前1-2个月，最好是多做运动，每天没事的时候就出去散步转圈，也可散步的时间长一点，累了就随地休息，一下，不过掌握好不要累着。

或者是每天慢慢的爬楼梯，一定要慢，不要用力过猛，每天爬几层楼梯，既锻炼了身体，也有助于顺产。孕妇每天最好多喝水，吃点清淡的食物，不要过多的吃肉蛋奶，这样的话很容易引起便秘的。

另外，在孕妇进产房前，如果阵痛不太厉害的话，那么多吃点饭，可吃点巧克力补充能量，这样在生的时候有力气，很有助于顺产。