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我17岁体重中等，总是要减肥

我17岁体重中等，总是要减肥，每次都坚持不下去总是想吃东西，不知道该怎么办

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：看了您的病情描述，你要是想减肥的话。一定要找准方法。指导意见：建议您饮食控制加运动疗法。早餐中餐吃七八分饱，晚餐尽量少吃或是不吃，晚上快走五公里以上是对“我17岁体重中等，总是要减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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