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焦虑保守治疗方法

我朋友前几天感觉精神不好，去医院检查诊断为焦虑，这个病的保守治疗方法是什么？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

治疗焦虑的保守治疗方法是心理治疗。焦虑程度的不同，选择治疗方法不一样。对于轻度焦虑症病人可以通过物理治疗如：呼吸放松、冥想、瑜伽等方式缓解病人的焦虑情绪，也可以通过心理治疗的方式来缓解病人的焦虑情绪，改变其错误的认知观念。

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