怎样可以预防白细胞和红细胞增高

病情分析： 您好，红细胞过高有很多种因素,一种是相对性增多，由于血容量减少造成,见于大面积烧伤,严重脱水,慢性肾上腺皮质功能减退证.一种是继发性红细胞增多,见于慢性缺氧状态,肺部疾病.发绀性先天性心脏病,慢性风湿性心瓣膜病等,也可见于肾病变,如肾囊肿,肾动脉狭窄等,各种肿瘤如肝癌,肺癌也可以引起.还有就是真性红细胞增多症,属于骨髓增生性疾病.此种病血液粘滞性很高，是正常人的5-8倍,红细胞计数可达（6-10）*1（0的12次方）,血红蛋白可高达170-240克/升。平时日常生活和饮食建议您：

1，注意平时的保暖措施，因为系统性红斑狼疮在气温变换时极易发作。

2.平时尽可能吃一些高蛋白饮食如瘦肉等。不要吃鸡蛋及豆类食品。