肚子不舒服，总是感觉要拉肚子

您好，根据您的描述，不排除肠道功能紊乱。这些现象通常与肠道功能紊乱有关的，这要注意平时的饮食，避免辛辣刺激的食物，避免生冷硬和不易消化的食物，保持饮食的规律性，必要时可以考虑在医生指导下使用一些益生菌如整肠生、金双歧等药物调理。

平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答对你有帮助！