羊水过少可不可以吃红枣和枸杞

羊水过少可以吃红枣和枸杞。妊娠晚期羊水量少于300ml者，称为羊水过少(oligohydramnios。B超诊断羊水过少的标准是羊水指数(AFI)5cm或最大羊水池深度2cm。

妊娠早，中期的羊水过少，多以流产告终。羊水过少时，羊水呈粘稠、混浊、暗绿色。多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用.饮食清淡，注意蛋白质的摄入，但不要过多摄入油脂。

适当增加蔬菜水果的摄入，多运动。忌烟、酒、咖啡、可可。忌辛辣的食物。忌霉变、油煎、肥腻食物。