问患者提问

湿热体质如何进补？

我湿热体质比较重，舌苔厚黄。最近工作很累，想小补一下，但怕虚不受补，有什么办法么？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况需要滋阴益气.饮食上多吃当归西洋参加上陈皮炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤，平时可以使用西洋参泡水喝.滋阴益气.多喝点枸杞子菊花茶。

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