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患者提问

晚上睡不好觉感觉像一直在做梦第二天又没精神

请问现在晚上睡不好觉感觉就像是一直在做梦,迷迷糊糊早上去上班又没精神怎么办晚上睡不好觉
提问时间:2020-03-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    晚上睡觉总是迷迷糊糊的,可能是因为失眠了吧,你可以适当的吃安眠药,还可以到医院买一点养神的药。白天觉得很累是因为晚上没有睡好啦,白天你可以吃一点提神的东西,比如:薄荷糖,咖啡等等。

    你心里是不是有事呀,你只要放松心情,就不会太疲劳了。祝你每天都有好心情

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