你好,根据你描述的情况主要考虑为胃肠功能不好。像你这种情况建议平时应该注意保养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
规律饮食,吃饭要定时定餐,不要一次吃得过饱,养成良好的饮食习惯和生活习惯。适当运动,保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。
刷牙的时候不要用力过度,否则就容易引起恶心呕吐的。
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