睡觉感觉呼吸要停止

白天睡觉时，自己已经醒来了，但是还是觉得很困起不来，鼻子突然不能出气，无法呼吸，而且全身都不能动，像要死了一样，但大脑是清醒的。有时我想叫，但不能动，叫不出来，后来我没有挣扎，呼吸慢慢的变弱，我想我一定是要死了，最后我鼓起一口气，用力使自己的手脚动，这才缓过来，有好几次睡觉都这样