病情分析：有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见指导意见：牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。
它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。
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