病情分析： 你好，你的情况可能是气虚固摄血液运行的功能下降导致的症状，建议你滋补气血治疗一下吧，可以先使用归脾丸补气摄血治疗一下。
意见建议：饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒烟酒。注意休息，防寒保暖，防感冒。
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