鼻塞、鼻流清涕、喉咙不舒服、稍

根据你的描述考虑你可能是因为受凉感冒或是病毒性的感冒导致的上呼吸道感染，所以出现咳嗽，鼻塞以及流鼻涕和咽喉不适等症状。

建议饮食清淡有营养，三餐规律，适当的多喝温开水，避免吃辛辣生冷油腻的食物，可以口服散列通片以及鼻炎片和抗病毒冲剂和红霉素，也可以泡金银花，薄荷，玄参，桔梗，甘草代茶饮清热解毒，利咽祛痰止咳，祝你幸福健康