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强迫症吃什么会好一些呢?

最近一段时间我就是不喜欢睡觉,有时候很困,但是也强迫自己看书或者是玩游戏,就是不想睡觉,白天的时候头部昏昏沉沉的。
提问时间:2020-02-04
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,鸡蛋-告别昏睡,如果你大脑反应缓慢,昏昏欲睡而无法集中注意力,那么就吃上几个鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中。

    鸡蛋内还含有人体正常活动所必需的蛋白质,令人轻松度过每一天。

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