腺瘤该怎么治疗最好？日常生活该注意什么？

你好！根据你目前的情况来看考虑甲状腺腺瘤属于良性病变的范畴，具体病因无法明确但是与你的工作环境应该是有一定关系的。

建议做甲状腺肿瘤的穿刺活检确定病变具体性质然后确定具体手术方案，非手术治疗无法将其消除且可能发生其他变化，建议早发现早治疗。

指导意见建议积极对症治疗，禁辛辣，刺激性食物，平时注意生活饮食规律，定期做常规体检。祝早日康复！