脚部扭伤局部软组织损伤皮下淤血，可以物理治疗促进消肿淤血恢复吸收，应用活血消炎止痛药物。建议饮食清淡注意休息，局部受伤早期局部冷敷，应用云南白药气雾剂，三七伤药片等活血消炎药物。
2天后热敷理疗促进恢复
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