问患者提问

抑郁的病人在平时饮食上注意什么事？

我有了不开心的情况有好长的时间了到现在也不知道自己为什么会有了这样的情况的有的时候还会感觉到自己没有意思的厉害的到了后来我才意识到我这是有了抑郁的情况了。请问抑郁的病人在平时饮食上注意什么事？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好抑郁病人避免富含饱和脂肪的食物猪肉或油炸食物例如汉堡、薯条会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳辛辣腌熏食物忌过量忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物因引发抑郁的病因较多所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物

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