问患者提问

哺乳期间吃水果需要加热吗？

我现在刚出月子，想吃水果，但是听说哺乳期吃凉水果宝宝会拉肚子，想知道哺乳期间吃水果需要加热吗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期是可以吃水果的，而且吃水果也可以不用加热，不要吃，刚从冰箱里拿出来的。可以用温水先洗洗再吃，可以吃些性温和和性平和的水果，如苹果，葡萄，荔枝，菠萝，大枣，桂圆等，避免吃果冻的寒性食物如西瓜，梨子，猕猴桃，香蕉，芒果，柚子等。

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