病情分析： 你好，根据你所说的情况 ，往往是有腰椎病、关节炎的疾病引起的了。意见建议：在怀孕期间，建议不要用药的。
你的情况主要是外因诱发。建议不要着凉的。就不要睡凉席了。疼痛的情况下，可以选择热敷改善的。必要时可以轻柔的按摩，建议临床医生操作。
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