您好，根据您的描述应该属于阴虚火旺的证型，出现冬天怕冷并不一定是阳虚也可能是阳郁，也就是四逆汤证，你可以自己学习一下，所以治疗应该以疏肝理气，滋阴降火为主，预后较好。
建议您选择公立正规中医院辩证论治服用中药汤药调理，照顾比较全面，成药如逍遥丸，知柏地黄丸等。
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