皮肤胳膊长黄褐斑点

黄褐斑（Chloasma，Melasma）也称为肝斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑.黄褐斑对女性的危害最广.黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病，糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起.对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法.调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段.病因不清，常认为与内分泌功能改变有关.见于妇女妊娠期或口服避孕药者及其他因素.妇女妊娠期的黄褐斑，开始于妊娠3～5个月，分娩以后色素斑渐渐消失.面部色素沉着可能是由于雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，而孕激素促使黑素体的转运和扩散，增加了黑色素的生成促使色素沉着.也见于慢性胃肠疾病，肝病，结核，癌瘤，恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等.长期应用某些药物如苯妥英钠，冬眠灵，避孕药均可发生黄褐斑.此外，强烈的日晒，化妆品的应用也可诱发黄褐斑.黄褐斑也见于未婚，未孕的正常女性或男性，其原因不明.要想从根本上去除黄褐斑，必须从调整内分泌入手.导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪，情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调；

失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调.针对这些原因，最有效的途径是，通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络，改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态.当然，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；

科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白，低脂肪的食物为主.另应注意降温，多喝开水，以补充体内水分.女性朋友从18岁以后一直到更年期，要经历许多关键的人生转折，从脱离父母的庇护到独自面对社会--工作--恋爱--结婚--为人妻--为人母.要经历多次生理和心理上的角色变化.此外，还要面对数不清的日常琐事和生活挫折，特别是情感方面的挫折，尤其对女性的伤害最深，所以作为成年女性，要想保持一个平常的快乐之心谈何容易.正因为如此，焦虑，烦躁，失眠，心神不宁不时的光顾女性生活，忽然有一天就发现原本年轻的自己，鱼尾纹，黄褐斑已悄然爬上了眼角眉梢.压抑，痛苦，超负荷运转，缺少必要的排解和有效的疏导，是导致内分泌失调和紊乱而引起黄褐斑，色素沉着的根源.要想常褒青春需要学会心理上的自我调节：正面积极的看待问题，放松心情，保持开朗乐观的心态.生活上，均衡饮食，多吃蔬菜水果，坚持适当的户外运动等.美容：去美容院，使用脱色药，可能会减弱色素.药物治疗：辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；

或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月.中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效.近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑.日常生活：应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~!!我试过了，效果不错~!!要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，夏季避光日晒。