你好，我的月经每个月都比较准时

指导意见：你好，根据你的描述:月经提前或错后7天都属正常现象，怀孕的典型症状是停经，而不是月经提前经量少，所以不考虑怀孕。

建议观察3个月的月经量，如果连续3个月月经量少，建议医院B超检查。期间忌辛辣生冷等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，保持外阴清洁，适当运动，增强自身免疫力。