脚跟骨质增生怎么治疗呀

骨质增生的治疗，是一个综合治疗。需要很好的运动治疗，寻找有利于自己关节活动的的一些运动方式，如缓慢的健步走、游泳、泡温泉、骑自行车等。

减少对关节有伤害的这种活动方式。比如说爬楼梯、爬山、长时间的走路或者受凉。如果已经有骨质增生了，或者关节已经出现疼痛了，那就要尽量避免爬楼梯了。