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患者提问

初中生还有二十几天就中考了

初中生还有二十几天就中考了,因为成绩下降,所以想补上来,每天晚上想睡三四个小时,请问一下可以吗?
提问时间:2020-03-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,你这种情况这是不可能的。有可能会适得其反的,最好还是保证睡眠的。至少八个小时左右的。指导意见:建议您最好还是少吃辛辣食物兼戒酒,必须得保证睡眠,晚上十点半之后上床睡觉,早上五点半起床,再配合中午休息一个小时。

    平常饮食有营养一些,这样,尽量避免过度劳累的可能。以上是对“初中生还有二十几天就中考了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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