怎么才能使皮肤有光泽呢？

当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物。日常护理一般来讲可分为三步：

1、洁肤、用洗面奶来清洁皮肤。

2、爽肤、爽肤水的作用在于二次清洁，柔软皮肤，平衡皮肤酸碱度，利于吸收护肤品的营养，令肌肤保湿