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出现腰肌劳损如何治疗最好

腰肌劳损如何治疗腰肌劳损如何治疗

提问时间：2020-03-25

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰肌劳损是因为腰部肌肉长期处于紧张状态，血流不畅，造成代谢物蓄积，从而使肌肉产生酸痛不适感。建议不要长期保持一种姿势不变，经常起身活动，睡前可局部热敷、烤电或是按摩，都能放松肌肉，改善循环，促进代谢物排除，从而减轻不适症状。

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