你好，根据你的描述，建议做一下胃镜，排除一下器质性病变，i明确诊断。建议注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。
切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。再者平时可以按摩足三里进行保健。
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