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腰肌劳损后怎么保养

我家叔叔以前在工地上干活，因为腰肌劳损，现在腰不好疼的厉害的时候弯腰站立都费劲，想了解下腰肌劳损后应该怎么保养？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

通过卧床休息。保暖以及口服活血化瘀药物以及外敷药等，可以缓解。平时不要过度劳累以及受凉，可以多食用滋补肝肾的食物，也可以采取某些药膳来对症处理。

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