食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦，皮肤出现红斑。豆豆等俗称为水土不服。疲乏、失眠、食欲不振、腹胀、腹痛泄泻或月经不调等都是水土不服的症状。
水土不服当中，尤以腹泻更为常见。水土不服而引起腹泻的常见原因，是饮食上出了一些问题。
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