问题分析：你好，偶尔一次测量，不能说明问题，每天一次，连续三次，同一时间段的检测，如果均高于正常标准，到医院检查，排除其它因素引起的高血压。
意见建议：建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动。
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