食欲不振，吃饭不香是什么原因

健康指导：你好，这个可能是由于心理因素或者是胃肠道原因引起的，可以在吃饭半小时前先尝点酸性的食物，比如酸梅汤，杏子，果珍等等，因为酸性的味道容易让人引起食欲，也会让胃里面的碱性物质中和，胃里会舒服点，慢慢进行调节，多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果，不但可以增加抵抗力,而且还可以增加食欲，平时还要加强锻炼，调整心情，帮助消化等。