天稍微冷一点时，两条大腿外侧疼痛、麻木，有凉酥酥的

问题分析：根据你提供的情况，这个应该考虑可能是神经炎的情况，可能是因为你受凉，劳累等情况，造成腰肌劳损，神经压迫等情况，膝盖骨也有点痛，与受凉，关节炎有关系意见建议：建议你可以检查一下腰椎CT的情况，明确原因，多喝水，清淡饮食，多吃水果，五谷杂粮等，避免受凉，可以应用布洛芬缓释片，谷维素，维生素，舒筋健腰丸治疗