远志5克益智仁5克伸筋草5克可以泡水喝吗有什么好处

问题分析：您好，一般来说，脚后跟痛多属于肾虚，肾主骨生髓，肾虚筋骨失养，加上经常坐办公室，久坐气血运行不畅，筋骨失养与气血不畅相结合，所以出现上述症状。

意见建议：伸筋草有舒筋活血的功效，远志有宁心安神，消痈散结，及祛痰的功效，益智仁有补肾固精的功效，上述药物泡水服用可以起到补肾及活血通络的作用，唯独上述药物性都偏温燥，阴虚阳亢及高血压等患者朋友不易服用。