血栓性外痔出血了怎么办

预防1加强锻炼增强机体抗病能力　2预防便秘　〃1）合理调配饮食：多食蔬菜水果和纤维素多的食物少食辛辣刺激的食物　〃2）养成定时排便的习惯：避免蹲厕时间过长　〃3）选择正确治疗便秘的方法：若有顽固性便秘须在专科医生指导下正确治疗　3注意孕期保健　4保持肛门周围清洁　5其它：腹压增高可引起痔疮.例如肝硬化引起的门静脉高压症使肛门直肠血管扩张引起痔疮.此时应首先治疗肝硬化等原发蹭　总之只要我们大家在日常生活从以上几个方面加以注意就可有效预防痔疮的发生.对已患痔疮且有临床症状的患者应作到及时诊治.饮食：

1.避免辛辣刺激食物戒酒.少吃精制的碳水化合物食物.多吃含大量纤维素的水果蔬菜麦片类食物　

2.少吃上火的东西多吃凉性的.比如荸荠既含有丰富的纤维性又比较凉是保持排便通畅的好东西.但是胃不好怕凉的可以多喝鲜牛奶保持大便通畅并把水果放在饭后吃　

3.早饭喝花生浆比豆浆更容易通便.不要因为怕便秘疼痛就减少饮食这只会减少胃肠蠕动加重便秘症状　

4.便秘排不出来的可以在下午34点喝一斤淡盐水加上腹部按摩睡前散步半小时以上同时做肛门运动争取在临睡前排便。