请问准新娘如何快速安全瘦身？

问题分析：身体偏重是由于不合理的饮食，比如暴饮暴食，经常坐着，不运动等，当然不排除有遗传和病理性的肥胖等。意见建议：你好，要减肥必须要合理安排饮食和适量的运动，饮食上首先建议要合理安排一日三餐，早餐7分饱，午餐可以适量荤菜，8分饱，晚餐素食做到6分饱；

另外就是每天要坚持运动1个小时以上；如果你愿意建议可以购买正品“左旋肉碱”安全没有副作用，减肥效果很好。